肩持ち一カ条抑え（一）

本日も無事に稽古をすることができました。

今回稽古した基本技は「肩持ち一カ条抑え（一）」です。

会員の皆さんのために今日のポイントを書いておきます。

・すり上げる

・臂力の養成を思いだして

・手のひらは上を向く

・屈筋を使わない

などです。

この技の後は同じ原理を活かした応用技をいくつか行いました。

その後は組み太刀の一本目と二本目を稽古しました。

最後に終末動作を行って稽古終了です。

最後の礼の際にＨ間さんに２級の免状をお渡ししました。

合格おめでとうございます。

いよいよ初段が射程圏に入ってきました。

この調子で頑張ってください！

ではまた明後日の稽古でお会いしましょう。