後ろ両手持ち小手返し

本日沖縄は夕方から少し肌寒かったのですが、海龍館なんじょうではいつものように稽古で汗を流すことができました。

今回の基本技は「後技両手持ち小手返し（一）（二）」です。

とても立体的な技で、いろいろ頭がこんがらがりそうになりますが、脳トレだと思って頑張っていただきました。笑

そのあとは審査稽古を行いました。

以下備忘録として技名を記載しておきますので、会員の皆さんは参考になさってください。

・座り技正面打ち一カ条抑え（一）

・座り技肩持ち一カ条抑え（一）

・正面打ち二ヶ条抑え（二）

・座り技肩持ち二ヶ条抑え（一）

・座り技片手持ち側面入り身投げ（一）

・肩持ち側面入り身投げ（二）

以上を稽古しました。

つづいて自由技の稽古を行いました。

片手持ち自由技、正面突き自由技の基本的な技を６つ繰り返し稽古しました。

私も茶帯のＨ間さんに受けをとってもらい、後ろ両手持ち自由技を行いました。

最後に終末動作を相対で行って本日の稽古も無事終了です。

しかし１年があっという間というか、、、、もう来週から１２月です。

２０２１年もあとわずか。

１２月は冬の審査会があります。

会員の皆さんが怪我なく稽古し、審査で自分の力を出し切って、気持ちよく一年をしめくくれるように、私も精一杯お手伝いします。

また来週お会いしましょう。

丑年もあとわずかということで今日は牛の写真を載せておきます。笑